für Kinder von 7-11

Dr. Ralf Laternser, Dipl. Geologe

Elektrischer Strom ist eine geheimnisvolle Sache. Sehr nützlich - aber auch sehr gefährlich. Aber was ist eigentlich Strom? Wie kann man ihn machen und speichern und vor allem, wie kann man ihn sicher benutzen? Dazu müssen wir erst auf eine einsame Insel, wo nur unser Erfindergeist und Strom uns retten kann. Einigen wird dabei sicher das eine oder andere Licht aufgehen.

Bitte mitbringen: kleines Vesper und Getränk

W110775

Fr., 8.11., 13.30 - 15.30 Uhr

Zenneck-Schule, Zimmer 3

Preis: EUR 15,-

inkl. Materialkosten

TN: 8-12

für Kinder von 7-12

Gisela Grimminger, Kunstdozentin und Künstlerin

Viele Künstler in der Kunstgeschichte malten in ausdrucksstarken und leuchtenden Farben. Wir entwerfen Stimmungsbilder und malen nach unseren eigenen Vorstellungen und lassen so unsere Fantasiewelt entstehen. Die Dozentin bringt sämtliches Malmaterial mit (Leinwand und Acrylfarbe).

Bitte mitbringen: Arbeitskittel, evtl. Vesper und etwas zu trinken.

W207775

Sa., 19.10., 10 - 12 Uhr

Zenneck-Schule, Zimmer 3

Preis: EUR 10,-

zzgl. Materialkosten EUR 5,-

TN: 6-9

für Erwachsene und Teenies

Martina Tenz

In diesem Kurs entstehen verschiedene besondere Weihnachtskarten, die sich von den normalen Weihnachtskarten durch einen Wow-Effekt (z.B. Teelichterkarte und Treppenkarte) unterscheiden. Die Karten können von Ihnen zu Hause nachgebastelt werden und zu verschiedenen Anlässen umgestaltet werden.

Bitte mitbringen: Lineal, Bleistift, Schere, Kleber und ein Schneid- und Falzbrett. Material für die Karten kann vor Ort erworben werden.

W207776

Do., 28.11., 17 - 20 Uhr

Zenneck-Schule, Zimmer 3

Preis: EUR 24-

TN: 6-10

Susanne Schnurr, DTB-Rückentrainerin, Yoga Lehrerin

Yoga ist ein Weg zu aktivem Leben, zur Erhaltung und Wiedergewinnung von Spannkraft, Elastizität und Lebensfreude. Yoga-Übungen wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven- und Drüsentätigkeit, Yoga-Übungen sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen, gegen Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, gegen Stress und Depressionen.

Bitte eine Unterlage mitbringen.

W301775

12 x Do., ab 26.9., 20.45 - 21.45 Uhr

Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4

Preis: EUR 64,-

TN: 10-15

Frank Schmidt, Sportlehrer

In den Wirbelsäulengymnastikkursen sollen durch gezielte krankengymnastische Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern.

W302775

10 x Di., ab 24.9., 17.45 - 18.45 Uhr

Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4

Preis: EUR 54,-

TN: 10-13

Kleine Gruppe - große Wirkung

Helga Berbalk, Pilates Trainerin

Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur dient. Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stütz- und Haltefunktion unseres Körpers und unserer Körperhaltung haben.

Bitte eine Unterlage mitbringen.

W302776

12 x Do., ab 26.9., 10 - 11 Uhr

Gästehaus Grüner Pfad, Gymnastikraum

Preis: EUR 79,-

TN: 6-8

Maria-Luise May

Wir lernen Linientänze zu Country- und Westernmusik, aber auch auf moderne Stücke. Die Schritte sind einfach, man hat schnell ein Erfolgserlebnis und viel Spaß als Cowgirl oder Cowboy - geeignet für jedes Alter.

Für Line-Dance ist kein Tanzpartner notwendig.

W302777

Sa., 9.11., 14 - 16.15 Uhr

Kindergarten in Birkenlohe, Schulstr. 4

Preis: EUR 17,-

TN: 7-12

Franziska Schmied, Zumba®-Instructor

Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reaggeton mit Elementen aus HipHop und Aerobic - ein dynamisches Workout auf explosive Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen!

W302778

10 x Di., ab 24.9., 19.45 - 20.45 Uhr

Erlenhalle

Preis: EUR 54,-

TN: 10-15

für Kids von 10 - 15

Yeukai Kamleiter, Dance-Instructor und Deutsche Hip-Hop-Vize-Meisterin

Wer Lust auf Hip-Hop tanzen und fetzige Moves hat, ist hier genau richtig. Dieser Kurs bereitet Dich sicher auf jede Gelegenheit vor, bei der es die Möglichkeit gibt, Hip-Hop zu tanzen. Wir gehen auf Grundtechniken und Grundelemente ein, die im Anschluss in eine Choreographie gepackt werden.

In Kooperation mit dem TSV Ruppertshofen

W302779

5 x Mi., ab 6.11., 16.30 - 17.30 Uhr

Kultur- und Sportzentrum Jägerfeld

Preis: EUR 25,-

TN: 7-15